• Du Lịch Việt Nam
  • Du Lịch Châu Á
  • Du Lịch Châu Âu
  • Du Lịch Châu Mỹ
No Result
View All Result
Khám Phá Du Lịch
Advertisement
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
    • Văn hoá Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Ẩm thực Việt Nam
  • Du lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
    • Thông tin sức khoẻ
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Phòng bệnh cho trẻ em
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
No Result
View All Result
Du Lịch - Ẩm Thực
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng

Người bị Gout nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Lê Vinh by Lê Vinh
25 Tháng 10, 2021
in Dinh dưỡng, Dinh dưỡng cho người bệnh
0
Người bị Gout nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Người bị Gout nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người bị Gout nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Bệnh Gout là căn bệnh được gây ra bởi các tinh thể urat lắng đọng trên các khớp cơ thể, những người bị bệnh Gout thường phải trả qua những cơn đau bất ngờ với những biểu hiện khác nhau như: Các khớp sưng lên, nóng và đỏ. Nguyên nhân gây ra bệnh Gout do người bệnh ăn quá nhiều thức ăn giàu purine. Do đó, người bệnh cần phải có một chế độ ăn uống khoa học để ngăn ngừa bệnh Gout xảy ra. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số món ăn cho những người bị bệnh Gout nhé.

Mục lục

  • Bệnh Gout là căn bệnh như thế nào?
  • Người bị Gout nên có chế độ ăn như thế nào?
  • Nguyên nhân gây ra bệnh gout
  • Lưu ý cho người bị Gout

Bệnh Gout là căn bệnh như thế nào?

Gout là căn bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến vấn đề ăn uống, do nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương dẫn đến hiện tượng lắng đọng các tinh thể urat hoặc tinh thể axit uric.

Theo đó, tình trạng lắng đọng ở khớp sẽ làm cho khớp bị viêm, gây đau đớn. Về lâu dài bệnh có thể trở nên biến dạng, cứng khớp. Nếu lắng đọng ở thận sẽ gây ra bệnh thận do urat như viêm thận kẽ, sỏi thận…. Bệnh gout thường gặp nhiều ở nam giới có tuổi 40 trở lên, bệnh thường tái phát nhiều lần không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh mà còn ảnh hưởng đến chất lượng đời sống.

Người bị Gout nên có chế độ ăn như thế nào?

Người bị Gout nên có chế độ ăn như thế nào?
Người bị Gout nên có chế độ ăn như thế nào?

Chế độ ăn kiêng dành cho người mắc bệnh Gout; tuy nhiên những người có nguy cơ cũng nên sử dụng những thực phẩm này; nhằm ngăn chặn gout ghé thăm.

Khi bị gút cấp có thể điều trị bằng các thuốc kết hợp với chế độ ăn kiêng phù hợp; nhằm ngăn ngừa hoặc làm kéo dài thời gian tái phát bệnh.

+ Nhóm I: thức ăn chứa ít purin như ngũ cốc, bơ, dầu mỡ, rau quả (trừ một vài loại ở nhóm II) các loại hạt…; đặc biệt trứng, sữa không chứa purin nên được khuyến khích sử dụng.

+ Nhóm II: thức ăn chứa purin trung bình: thịt, cá, hải sản, gia cầm, đậu đỗ, cải bó xôi, bông cải.

+ Nhóm III: thức ăn chứa nhiều purin là phủ tạng các loại như gan, bầu dục; óc, lá lách, trứng cá, nước dùng thịt, cá nục, nấm, măng tây, bia, socola, cacao.

Một số thức uống làm tăng axit uric cần hạn chế là rượu, cà phê, trà, nước uống có cola.

Nguyên nhân gây ra bệnh gout

Một số nguyên nhân gây ra bệnh gout:

  • Bệnh gout dễ xảy ra ở người có tiền sử gia đình bị bệnh gout.
  • Những người thừa cân và béo phì.
  • Béo phì, thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
  • Ở những người thừa cân thường có nguy cơ cao mắc bệnh gout
  • Do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều nhân purin như các loại thịt đỏ và thủy hải sản.
  • Uống nhiều rượu, nghiện cà phê và các chất kích thích.
  • Do người bệnh sử dụng nhiều thuốc lợi tiểu như hypothiazid, lasix…; có thể làm tăng axit uric và gây ra các đợt Gout cấp tính.

Lưu ý cho người bị Gout

Lưu ý cho người bị Gout
Lưu ý cho người bị Gout

Người bệnh Gout nên loại bỏ thức ăn nhóm III, đặc biệt khi đang đau cấp tính. Ăn hạn chế thực phẩm nhóm II (tăng sữa, trứng để thay thế), tránh ăn các loại nước dùng, nước hầm, nước rau củ…; để giảm bớt lượng purin của thức ăn hòa tan trong nước.

Ngoài ra, bệnh nhân cần tích cực uống nhiều nước; đặc biệt là nước khoáng kiềm; để tăng cường thải tiết axit uric qua nước tiểu. Bệnh nhân cần bỏ rượu, thậm chí cả rượu vang, rượu thuốc. Một số loại thức ăn cần hạn chế như socola, cacao, nấm, nhộng, rau dền. Cần tránh ăn những thức ăn chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua…; vì chính những chất chua làm cho axit uric tăng cường lắng đọng vào khớp cấp tính. Bệnh nhân mắc chứng béo phì cần áp dụng chế độ ăn giảm mỡ, giảm calo.

– Khi thấy lượng axit uric cao hơn mức bình thường thì phải thực hiện ngay chế độ ăn uống thích hợp và dùng thuốc giảm axit uric trong máu.

– Bên cạnh đó cần có chế độ tập luyện thể dục , không để bị thừa cân, béo phì.

Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý ở những đối tượng có nguy cơ bị gút; không ăn quá nhiều các thực phẩm có nhiều nhân Purin như khuyến cáo ở trên. Uống đủ nước. Bên cạnh đó cần kết hợp tập luyện thể dục hàng ngày; để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, không thừa cân và béo phì.

Tags: chế độ cho người bệnh GoutLưu ý cho người bị GoutNgười bệnh Gout ăn gì
Previous Post

Lịch sử lâu đài hoàng gia Chapultepec ở Mexico

Next Post

3 món bánh đường phố ai đến Vũng Tàu cũng phải thử

Related Posts

Rau quả chứa nhiều Vitamin C
Dinh dưỡng

Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng cách?

by Trần Hương
25 Tháng 10, 2021
0

Vitamin C là loại vitamin cần thiết cho việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời nó...

3 tháng thai kỳ
Dinh dưỡng

Nhóm thực phẩm phù hợp với giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ

by Lê Quang
25 Tháng 10, 2021
0

3 tháng đầu thai kì là thời gian cực kì quan trọng. Bởi trong thời gian này hầu hết mọi...

dinh dưỡng bà bầu

Những nguyên tắc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu

25 Tháng 10, 2021
thức ăn nhanh

Những thực phẩm khi mới mang thai không nên ăn

25 Tháng 10, 2021
thực phẩm mẹ bầu

Những nhóm thực phẩm nên dùng cho mẹ bầu

25 Tháng 10, 2021
trái cây cho mẹ bầu

Mẹ bầu nên và không nên ăn những loại trái cây nào?

25 Tháng 10, 2021

CHUYÊN MỤC

  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho mẹ bầu
    • Dinh dưỡng cho người bệnh
    • Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho trẻ em
  • Sức khoẻ
    • Phòng bệnh cho trẻ em
    • Phòng bệnh ở người lớn tuổi
    • Thông tin sức khoẻ
  • Tệ nạn
  • Văn hoá – Du lịch Châu Á
    • Ẩm thực Châu Á
    • Du Lịch Châu Á
    • Văn hoá Châu Á
  • Văn hoá – Du lịch Châu Âu
    • Ẩm thực Châu Âu
    • Du Lịch Châu Âu
    • Văn hoá Châu Âu
  • Văn hoá – Du lịch Châu Mỹ
    • Ẩm thực Châu Mỹ
    • Du Lịch Châu Mỹ
    • Văn hoá Châu Mỹ
  • Văn hoá – Du lịch Việt
    • Ẩm thực Việt Nam
    • Du Lịch Việt Nam
    • Văn hoá Việt Nam
  • Trang chủ
  • Du Lịch VN
  • Du lịch Châu Á
  • Du lịch Châu Âu
  • Du lịch Châu Mỹ
  • Sức khoẻ
  • Dinh dưỡng
VĂN HOÁ - DU LỊCH - ẨM THỰC

© COPYRIGHT BY prifect.com

No Result
View All Result
  • Contact
  • Trang chủ

© COPYRIGHT BY prifect.com